Nếu bạn đã từng bật khóc vì đứng thứ 2 trong cuộc thi hoặc thất vọng vì không đạt điểm tuyệt đối trong bài kiểm tra, có khả năng bạn là người cầu toàn. Đối với những người cầu toàn, họ rất khó chấp nhận bất cứ điều gì khác ngoài sự hoàn hảo, vì vậy, họ luôn tạo áp lực để bản thân phải hoàn thành mọi thứ xuất sắc.

Người mù không thể nào giúp được người mù. Những người chưa bao giờ thấy ánh sáng sẽ không thể nào dẫn đường cho kẻ khác tìm thấy ánh sáng.

Ngày nay, mọi người có xu hướng làm việc nhiều giờ hơn, con cái họ có nhiều hoạt động hơn và chúng ta thường có lịch trình dày đặc hơn so với các thế hệ trước. Điều này có thể thú vị và phong phú, nhưng nó cũng có thể dẫn đến cảm giác căng thẳng và hỗn loạn liên tục.

Hạnh phúc là sự lựa chọn.

Tại sao tâm trí con người luôn cảm thấy mệt mỏi? Đơn giản là bởi vì chúng ta vẫn còn lưỡng lự giữa việc ôm giữ những điều đã xảy ra hay buông bỏ chúng để tiếp tục sống với hiện tại.

Bạn đã bao giờ cảm thấy cô đơn? Kết quả của một nghiên cứu đã chỉ ra rằng cảm xúc cô đơn của chính bạn thực sự có thể khiến người xung quanh cũng cảm thấy cô theo.

Phân biệt giữa cảm giác lo lắng thông thường và chứng rối loạn lo âu toàn thể (GAD) là chuyện không hề dễ dàng. Vậy làm thế nào để bạn biết được sự lo lắng của mình đã nghiêm trọng tới mức trở thành một căn bệnh rối loạn?

Biết được kiểu cảm xúc của mình sẽ giúp bạn có được cái nhìn sâu sắc hơn về cách mà bạn tương tác với mọi người và làm chủ cảm xúc của chính mình.

Đôi khi, chúng ta sẽ cảm thấy buồn, vui vô cớ hay bỗng nhiên xúc động mà không có một lý do nào cả. Những cảm xúc này có thể đến bất chợt hoặc cũng có lúc “thường trực” bên trong như một phần tính cách của chúng ta.

Mặc dù chiếm khoảng 40% dân số nhưng người nhóm tính cách hướng nội thường cho rằng người khác dường như chẳng hiểu gì về họ. Một số độc giả hướng nội đã chia sẻ một số điều mà họ tin rằng là những hiểu lầm, quan niệm sai lệch và lời đồn sai sự thật nhất về nhóm tính cách này.